کالری چای کرک | کالری یک فنجان و یک لیوان چای کرک
کالری چای کرک
تاریخ: 29 مرداد 1404
چای کرک چیست؟
چای کرک یک نوشیدنی سنتی و محبوب در ایران است که با ترکیب چای، شیر و شکر تهیه میشود. این نوشیدنی به خاطر طعم شیرین و بافت کرمی، طرفداران زیادی دارد. اما بسیاری از افراد میپرسند: کالری چای کرک چقدر است؟
کالری چای کرک، چای کرک چند کالری دارد؟
مقدار کالری چای کرک بسته به میزان شیر و شکر استفاده شده متفاوت است. در ادامه جدول رنگی میزان کالری یک فنجان و یک لیوان چای کرک را مشاهده میکنید:
| نوع نوشیدنی | حجم | کالری تقریبی | توضیحات |
|---|---|---|---|
| چای کرک با شیر کمچرب | ۱ فنجان (۲۰۰ میلیلیتر) | ۹۰ کالری | شیر کمچرب و یک قاشق شکر |
| چای کرک با شیر پرچرب | ۱ فنجان (۲۰۰ میلیلیتر) | ۱۳۰ کالری | شیر پرچرب و یک قاشق شکر |
| چای کرک با شیر کامل و دو قاشق شکر | ۱ فنجان (۲۰۰ میلیلیتر) | ۲۰۰ کالری | بیشترین حالت شیرین و پرچرب |
کالری یک فنجان چای کرک و یک لیوان چای کرک
- کالری یک فنجان چای کرک: معمولاً بین ۹۰ تا ۱۳۰ کالری بسته به نوع شیر و شکر.
- کالری یک لیوان چای کرک: حدود ۱۵۰ تا ۲۰۰ کالری.
- اگر از شیر بدون چربی و بدون شکر استفاده کنید، میتوانید کالری را تا ۵۰–۶۰ کاهش دهید.
چه عواملی کالری چای کرک را تغییر میدهند؟
- نوع شیر (کمچرب، پرچرب، بدون لاکتوز)
- مقدار شکر یا عسل
- اضافه کردن خامه، کاکائو یا ادویههای شیرین
چای کرک چقدر کالری دارد؟ توصیهها برای کاهش کالری
- استفاده از شیر کمچرب یا بدون شکر
- استفاده از شیرینکنندههای طبیعی به جای شکر
- کنترل حجم نوشیدنی: یک فنجان کافی است
سوالات متداول
چای کرک چیست؟
چای کرک یک نوشیدنی ترکیبی از چای، شیر و شکر است که طعم کرمی و شیرین دارد.
چای کرک چند کالری دارد؟
کالری چای کرک بسته به میزان شیر و شکر بین ۹۰ تا ۲۰۰ کالری متغیر است.
کالری یک فنجان چای کرک چقدر است؟
حدود ۹۰ تا ۱۳۰ کالری بسته به نوع شیر و میزان شکر.
کالری یک لیوان چای کرک چقدر است؟
حدود ۱۵۰ تا ۲۰۰ کالری.
چای کرک چقدر کالری دارد برای رژیم لاغری؟
با استفاده از شیر کمچرب و بدون شکر، کالری چای کرک میتواند به ۵۰–۶۰ کالری کاهش یابد و مناسب رژیم باشد.
برای خرید چای کرک اصل میتوانید به فروشگاه ما مراجعه کنید.
برای مقایسه کالری چای کرک با چای ماسالا به این مقاله مراجعه کنید.
اولین نفر نظر خود را درباره این محصول بنویسید.